Fiches

Chaque semaine, je rédige des fiches pour le site de video de yoga Yoga Chez Moi.

Chaque fiche vous présente une pratique de yoga courte et ciblée que vous pouvez refaire chez vous. Je les relaye sur mon site, mais pour les avoir chaque jeudi dans votre boîte email, inscrivez-vous sur le site Yoga Chez Moi (gratuit) et n’hésitez pas à découvrir les vidéos que propose ce site. Elles sont réalisées par d’excellent professeurs et vous permettent de faire du yoga chez vous (avec la famille et les amis) en plus de votre pratique habituelle. Une belle façon de découvrir le yoga, ou de se perfectionner !