Journal

Boulghour aux fenouil et poudres magiques Sol Semilla

Je ne sais pas vous mais personnellement j’adore le fenouil. Son petit goût anisé me plait qu’il soit cru pour […]

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Pâtes aux légumes et pesto d’épinards

Voici un plat comme je les aime : cuisiné maison, frais, gourmand et plein de bonnes choses pour le corps […]

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Quelle(s) pratique(s) collective(s) choisir ?

Toutes les semaines je propose des cours collectifs de yoga sur Paris. Lors de ces cours je vous accompagne dans […]

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Salade fenouil, avocat et orange

Les fêtes de fin d’année représentent souvent une période difficile pour notre système digestif : repas trop conséquents, alcool, sucre… Parfois une pause […]

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Le printemps : atelier de yin yoga

Le 06 mars 2016 j’ai eu l’honneur de partager 2h30 avec 25 yoginis et yogis pour préparer le printemps, saison de […]

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Yin yoga pour les snowboarders

Début février j’ai découvert le snowboard. Les sensations étaient au rendez-vous et j’ai vite adhéré à ce sport, tant pour […]

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Surya Namaskar

Cet enchaînement de 7 postures revient régulièrement dans les cours de yoga. On en connait souvent le rythme, l’enchaînement souffle/posture […]

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Article presse sur le yin yoga

L’enseignement du yoga vous amène aussi à faire de belles rencontres avec les élèves qui viennent assister à votre cours, […]

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Lolë White tour à Paris !

Comme vous le savez peut-être (ou pas mais maintenant c’est fait) je suis une des ambassadrices de la marque de […]

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YOGA ET GUNA (introduction)

Dans la tradition hindouiste et en ayurvéda, toute chose en ce monde est composée de 3 qualités : Tamas, Sattva et […]

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Sheetali et Sheetkari Pranayama

exercices de respiration simples permettent de rafraichir le système respiratoire et de retrouver un peu de vigueur lorsqu’il fait chaud. […]

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Playlist atelier yin yoga 06/12/2015

Le 6 décembre 2015 j’ai eu le plaisir d’animer un atelier de yin yoga au Tigre Yoga club. Lors de […]

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Jus boost

Face aux températures qui jouent au yo-yo, voici une recette de jus pour tenir le coup ! Prévoir 1 orange […]

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Cookies Végétaliens

La semaine dernière, une de mes élèves est venue me voir à la fin d’un cours (jusque là rien d’anormal) […]

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Fondant choco-banane (sans gluten, sans lait et sans oeufs)

Le week-end dernier j’ai testé une recette de fondant au chocolat sans gluten, sans lait et sans oeuf d’un de […]

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Soupe de cressons et pissenlits

J’aime passer du temps en cuisine à préparer des petits plats. Plus le temps passe et plus j’aime découvrir de nouveaux […]

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Infusion pour le mal de gorge

Chez moi on remédie au mal de gorge avec un bon grog mais je trouve cela un peu violent (quoique […]

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Légumes wok au sarrasin et riz complet

Ce plat était à l’origine un test comme souvent lorsque je cuisine. Je pars d’un ingrédient que j’ai envie de manger […]

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Atelier de yin yoga du 26 avril 2015

Dimanche dernier, j’ai donné un atelier de yin yoga de 2h30 au studio Yoga Village à Paris. Le yin yoga […]

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Quel plaisir de pouvoir transmettre ce que j’ai appris ces 3 dernières années en pratiquant et en enseignant le yin […]

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Meet up du 20/04/2014

Hier j’ai eu à nouveau l’occasion de guider des élèves motivés lors d’une meet-up Lolë (cours de yoga gratuits donnés […]

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Meet-Up Lolë du 16/02/2014

Ce midi au Wanderlust la meet-up que j’ai guidé était un cours d’1h de yang-yin yoga. Même si je suis […]

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Cours de cuisine sans Gluten avec Cuisine Saine

Il y a peu j’ai suivi un cours de cuisine sans gluten donné par la douce Karen du blog de […]

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Meet Up Lolë – 11/08/2013

Magnifique ambiance pour le cours de ce matin sous le soleil sur la terrasse du Wanderlust à Paris. Merci à […]

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